bushido.ruБусидо - Химия и жизньКритикХороший материал,очень грамотный и честный. Не хватает такого же разговора о нагрузках вообще. Польза нагрузок и перегрузок (и вообще тренировок) очень сомнительна, но это не обсуждается - не положено!Thu, 14 Jun 2012 06:05:59 +0400http://bushido.ru/raz/bi/himiya_i_zhizn/prosto_i_dohodchivo/