Тренировки Киокусинкай |
Tweet | Посетителей: | 64567 |
ТЕРМИНОЛОГИЯ КЕКУСИНКАЙ
| Цуки Учи Уке Кери (Гери) Кеаге Кекоми Тоби Тоби кондэ Барай Цуками Осаи Сукуи Казуши Каеши Тачи (Дачи) Ваза Кихон ваза Тачи ваза Уке ваза Цуки ваза Учи ваза Кери ваза Каеши ваза Кумитэ ваза Аши Барай ваза Тамешивари ваза Ката Идо гейко Идо кихон Идо шугио Идо сокуги Рэнраку (Рэнзоку) |
Толчок рукой Удар рукой Защита, блок Удар ногой (хлесткий) Восходящий удар(мах) прямой ногой Проникающий Прыжковый (в прыжке) В полупрыжке (подскок) Парировать (подсекать) Захват Давящий Скручивающий (ковш) Ловушка (захват) Контр действие (контратака) Стойка Техника Базовая техника (Основа) Техника стоек Техника блоков Техника толчков руками Техника ударов руками Техника ударов ногами Техника контр действий Боевая техника Техника подсечек Техника разбивания предметов “Форма, разрезающая землю” Условный бой с воображаемыми противниками, с заранее обусловленными действиями. Техника в перемещении Базовая техника в перемещении (кихон) Техника в перемещении (техника рук) Техника в перемещении (техника ног) Связки (комбинации) |
Буки (Ударные поверхности рук):
| Тэ Кен Кентос Сейкен Уракен Хиракен Тетцуи Хайкен Кокен Шотей Шуто Хайшу Хайто Нуките Иппон нукитэ Нихон нукитэ Йохон нукитэ Рютокен Накаюби иппон кен Ояюби иппон кен Тохо "вилка" Кумадэ Уде (Коте) Хиджи (Эмпи) |
Рука Кулак Два основных ударных сустава в кулаке Передняя часть кулака Обратная часть кулака Плоский кулак Нижнее основание кулака Верхнее основание кулака Запястье Пята ладони Ребро ладони Тыльная сторона ладони Ребро ладони со стороны большого пальца Кончики пальцев, "Рука-копье" Удар одним пальцем Удар двумя пальцами Удар четырьмя пальцами Кулак "голова дракона" Кулак с выставленным суставом среднего пальца Кулак с выставленным суставом большого пальца Место между расставленными большим и указательным пальцами Рука "Медвежья лапа" Предплечье Локоть |
Буки (Ударные поверхности ног):
| Аши Соку Тэйсоку Хайсоку Чусоку Сокуто Какато Цумасаки (Аши но юби) Хиза Сунэ |
Нога Стопа Внутреннее ребро стопы Подъем стопы Подушечки пальцев стопы Внешнее ребро стопы Пятка Кончики пальцев "Копье из пальцев ноги" Колено Голень |
Нерайдокоро Когекихоко (Цели и направления):
| Мае Йоко Уширо Маваши Шомэн Джодан Чудан Гедан Хидари Миги Сото Учи Саё Ороши Аге Ге Каке Хай Шита Ой Гяку |
Вперёд В сторону Назад Круговой Перед собой Верхний уровень Средний уровень Нижний уровень Левый Правый Наружный, внешний Внутренний Со стороны в сторону Сверху Вверх Вниз Крюк Верхний Нижний От передней ноги От задней ноги |
Идо гейко (Передвижения):
| Шомэн Сагари Сури аши Аши кондэ Фуми аши Ой аши Окури аши Фуми кондэ Ура (Коса) Кайтен Мае коса Уширо коса Свич Таи Сабаки |
Вперёд Назад Смена ног (шаг) Скольжение ногами Движение со сменой стойки (длинный шаг) Движение вперёд с передней ноги Движение вперед с подшагом задней ногой Перемещение в поперечном направлении Движение в противоположном направлении (через спину). Вращение через грудь Движение в сторону с заступом ступнёй спереди Движение в сторону с заступом ступнёй сзади Разножка (свич) Уход, с линии атаки в сторону (всем телом). |
Дачи (Стойки):
| Фудо дачи (Шизентай) Йой дачи Мусуби дачи Хейко дачи Хайсоку дачи Учи хачиджи дачи Сото хачиджи дачи Дзенкуцу дачи Кокутцу дачи Санчин дачи Киба дачи Неко аши дачи Цуро аши дачи Моро аши дачи Каке аши дачи Шико дачи Кумитэ дачи Сошин-камае Миги аши мае Хидари аши мае Дзадзен Рицудзен Агоро |
Уравновешенная стойка Стойка готовности Пятки вместе, носки врозь под углом 30° (стойка голубя) Ступни параллельно, на ширине плеч Закрытая стойка (ступни вместе) Стопы повернуты внутрь (восьмиподобная стойка) Стопы развернуты наружу (восьмиподобная стойка) Поданная вперед (глубокая передняя стойка), распределение веса между ногами 60 - 40%. Поданная назад (глубокая задняя стойка), распределение веса между ногами 30 - 70%. Стойка троичности (“Железного треугольника”) Стойка всадника Кошачья стойка, распределение веса между ногами 10 - 90%. Стойка цапли (на одной ноге) Параллельная стойка, одна нога впереди Скрещенная стойка (пятки) Стойка борца сумо Боевая стойка Поданная назад в положении полуприсяда. Правая нога спереди Левая нога спереди Позиция, сидя на коленях (церемониальная). Позиция, стоя, пятки вместе, носки врозь (церемониальная). Свободная сидячая позиция, ноги скрещены ''по-турецки'' |
Уке ваза (Защитная техника):
| Джедан уке Гедан барай Учи уке Сото уке Учи укэ, гэдан барай Джедан уке, гедан барай Сото уке, гедан барай Джедан учи уке, гедан барай Моротэ укэ Моротэ Учи укэ Моротэ гедан укэ Джуджи уке (сэйкен) Шуто уке Шуто маваши укэ Шуто джуджи уке Маваши уке Хайто уке Хайшу уке Каке уке Шотей уке Кокэн укэ Хиджи укэ Хиза укэ Сунэ укэ Осае уке Сукуи укэ Хара аге уке Тегатана уке |
Верхний блок предплечьем (Состоит из 4-х углов 45º). Нижний блок предплечьем (Состоит из 1-го угла 45º). Блок изнутри наружу предплечьем на среднем уровне (Состоит из 1-го угла 90º, и 2-х углов 45º). Блок снаружи внутрь предплечьем на среднем уровне (Состоит из 2-х углов 45º, и 2-х углов 90º). Двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровнях. Двойной блок предплечьями на верхнем и нижнем уровнях. Двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровнях. Двойной блок предплечьями на верхнем и нижнем уровнях. Двойной блок Учи укэ. Блок в положении Учи укэ, усиленный второй рукой. Двойной Гедан барай Блок скрещенными руками (предплечьями). Блок ребром ладони Круговой блок, выполняемый в стойке Кокуцу дачи Блок скрещенными ребрами ладоней Круговой передний блок Блок верхним ребром ладони Блок внешней частью ладони Блок крюком Блок основанием (пятой) ладони Блок запястьем. Блок локтём внутрь. Блок коленом. Блок голенью. Давящий блок, накладка ладонью, сверху-вниз. Скручивающий блок рукой, снизу-вверх (“Рука-ковш”). Защита паховой области (голенью). Круговой блок руками ("Рука - Меч"), бывшее название (Шуто) Маваши уке. |
Цуки ваза (Техника толчков рукой):
| Сейкен цки Ой цки Гяку цки Шито цки Каге (маваши) цки Татэ цуки Моротэ цки Яма цуки Дзюн цки |
Прямой удар кулаком, фалангами указательного и среднего пальцев. Прямой удар ”передней” рукой (от передней ноги) Прямой удар ”задней” рукой (от задней ноги) Нижний (обратный) удар в средний уровень Круговой удар Удар вертикально расположенным кулаком Удар двумя руками (одна техника) Широкий, ”U”- образный удар двумя руками, (разная техника). Прямой удар в сторону |
Учи ваза (Техника ударов рукой):
| Сейкен аго учи Тетцуи ороши учи Тетцуи комиками учи Тетцуи хиза учи Тетцуи учи Тетцуи еко учи джедан Тетцуи еко учи чудан Тетцуи еко учи гедан Уракен ганмен учи Уракен шомен учи Уракен саю учи Уракен хиза учи Уракен маваши учи Шуто учи ороши Шуто сакоцу учи коми Шуто ганмен учи Шуто хиза учи Шуто учи учи Шуто еко учи джедан Шуто еко учи чудан Шуто еко учи гедан Шотей джедан учи Шотей чудан учи Шотей гедан учи Кокен аге учи Кокен шомен учи джедан Кокен шомен учи чудан Кокен шомен учи гедан Кокен маваши учи джедан Кокен маваши учи чудан Кокен маваши учи гедан Хиджи учи Маваши хиджи атэ Мае хиджи атэ Аге хиджи атэ Ороши хиджи атэ Уширо хиджи атэ Еко хиджи атэ |
Удар в подбородок Удар сверху в лицо Круговой удар в висок Круговой удар в селезенку Удар в голову со стороны, из фронтального положения. Удар в сторону (голова) Удар в сторону (солнечное сплетение) Удар снизу-вверх, в сторону (пах, живот) Удар в лицо сверху-спереди Удар в лицо снизу-спереди Удар в сторону (лицо) Удар в сторону (живот) Круговой удар в затылок Удар сверху в ключицу Прямой удар в ключицу Круговой удар в лицо (висок) Круговой удар в селезенку Удар в шею, из фронтального положения. Удар в сторону (шею) Удар в сторону (солнечное сплетение) Удар в сторону (пах) Прямой удар в лицо (нос) Прямой удар в солнечное сплетение Прямой уар в пах Удар в подбородок снизу-вверх Удар в лицо по прямой Прямой удар в солнечное сплетение Прямой удар в пах Круговой удар в висок Круговой удар по ребрам Круговой удар в бедро Удар локтем Круговой удар локтем Удар локтем вперёд Удар локтем снизу вверх Удар локтем сверху вниз Удар локтем назад Удар локтем всторону |
Нукитэ ваза (Техника колющих ударов пальцами рук):
| Ехон нукитэ джедан Ехон нукитэ чудан Ехон нукитэ гедан Нихон нукитэ джедан Ипон нукитэ Нихон нукитэ |
Проникающий удар четырьмя пальцами в горло. Проникающий удар четырьмя пальцами в солнечное сплетение. Проникающий удар четырьмя пальцами в пах. Проникающий удар двумя пальцами в глаза. Проникающий удар одним пальцем Проникающий удар двумя пальцами |
Гери ваза (Техника ударов ногами):
| Хиза гери Кин (кинтеки) гери Мае гери Мае кеаге Сото маваши Учи маваши Йоко кеаге Кансетсу гери Йоко гери Лоу кик Учи матэ Маваши гери Ороши гери (сото, учи) Уширо гери Уширо маваши гери Каке гери Мае какато гери Учи маваши Какато гери гедан Микацуки гери Аши барай До маваши До маваши бразиляй До маваши кайтен гери Тоби хиза гери Тоби мае гери Тоби ёко гери Тоби маваши гери Тоби уширо гери Тоби уширо маваши гери Нихон тоби гери Мороаши тоби гери |
Удар коленом Удар в пах подъёмом стопы Удар вперёд подушечкой пальцев Мах прямой ногой вперёд (снизу-вверх) Круговой мах ногой (снаружи-вовнутрь) Круговой мах ногой (изнутри-наружу) Мах ногой в сторону внешним ребром стопы Удар в коленный сустав ребром стопы Удар в сторону ребром стопы Круговой удар голенью во внешнюю часть бедра Круговой удар голенью во внутреннюю часть бедра Круговой удар подъемом ступни Удар сверху вниз пяткой или стопой Удар назад по прямой пяткой Обратный круговой удар с разворотом Удар пяткой в затылок, по траектории крюка Удар пяткой вперед Обратный круговой удар в голову, с фронтального положения. Удар пяткой в бедро снаружи Удар подошвой стопы, по короткой, восходящей дуге Подсечка ногой Маваши гери прямой ногой Маваши гери, с разворотом бедра сверху-вниз Вертушка в падении Удар коленом в прыжке Удар вперёд в прыжке Удар в сторону в прыжке Круговой удар в прыжке Удар назад в прыжке Вертушка в прыжке Удар двумя ногами (поочередно) Удар двумя ногами (одновременно) |
